Có nên rửa mặt nhiều lần?

Có nên rửa mặt nhiều lần trong ngày?

Nhiều người nghĩ rằng rửa mặt nhiều lần sẽ giúp da sạch hơn, giảm dầu và ngừa mụn tốt hơn, tuy nhiên đây là quan niệm cần được xem xét lại dưới góc độ khoa học da liễu.

Tần suất rửa mặt phù hợp

Các bác sĩ da liễu khuyến nghị chỉ nên rửa mặt 2 lần/ngày (sáng và tối), có thể thêm 1 lần sau khi vận động ra nhiều mồ hôi, để làm sạch bụi bẩn mà không phá vỡ hàng rào bảo vệ da.

Tác hại khi rửa mặt quá nhiều

Rửa mặt quá thường xuyên có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da, khiến da phản ứng lại bằng cách tiết dầu nhiều hơn, dẫn đến tình trạng mụn và kích ứng nặng hơn thay vì cải thiện.

Chọn sữa rửa mặt phù hợp

Nên chọn sữa rửa mặt có độ pH cân bằng, dịu nhẹ, phù hợp với loại da để làm sạch hiệu quả mà không gây khô căng hay kích ứng sau khi rửa.

Nếu da bạn thường xuyên đổ dầu nhiều hoặc nổi mụn dù đã điều chỉnh cách rửa mặt, hãy đến Dr Thục SkinLab ở Biên Hòa, Đồng Nai để được bác sĩ thăm khám.